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居家体适能训练

居家体适能训练

主讲教师:郭嘉威

时长:06:21

课程类型:运动训练

课程简介:疫情时期,户外活动减少,就算宅在家里也要合理地运动起来!宅家运动指南送上。

课程内容:佛山阮山系咏春传人,广州市武术教练员、裁判员,专业健身教练,体适能训练导师。

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